Gyógytornász, pilates instruktor, Azurit Pilates és Gyógytorna megálmodója
Amikor először vettem részt reformer pilates órán, már akkor éreztem, hogy a pilates és a gyógytorna szorosan összefonódó, egymást kiegészítő sporttevékenységek. Óráimon jellemző az erő és a rugalmasság növelésének tökéletes kombinációja, testtartás javítása, mindezt a saját szintedre adaptálva. A pilates gép az én saját játszóterem, ahol csak a kreativitásom szab határt a feladatoknak, így garantálhatom, hogy sohasem fogsz unatkozni az óráimon.
Gyógytornász hallgató, pilates instruktor
A Pilatesre egy olyan időszakban találtam rá, amikor nemcsak a testemnek, hanem a lelkemnek is szüksége volt feltöltődésre. Ez a mozgásforma számomra nemcsak egy edzés, hanem egy életérzés is, amely segít az egyensúly és a harmónia megteremtésében. A Pilates óráimon nemcsak az erősítésre és a mobilitás fejlesztésére helyezek nagy hangsúlyt, hanem arra is, hogy a vendégeim feltöltődjenek és újra kapcsolatba kerüljenek önmagukkal.
Gyógytornász, pilates instruktor
A pilates és a gyógytorna között szoros kapcsolat van, hiszen mindkét módszer a testtudatosság, a helyes testtartás és a funkcionális mozgás fejlesztésére összpontosít. Pilates oktatóként pedig a mozgás és a testtudatosság fontosságát hangsúlyozom, segítve a pácienseimet és a vendégeimet a stabilitás, erőnlét és helyes testtartás fejlesztésében.